PT. De Nature Indonesia, – Jika Anda sedang dalam proses mencoba untuk menyembuhkan wasir atau ambeien (dikenal sebagai tumpukan), maka ada beberapa hal yang perlu diingat untuk proses penyembuhan dan penyembuhan yang optimal.

Hal pertama yaitu menggunakan suplemen serat dan pelunak feses dengan hati-hati. Terlepas dari kepercayaan umum bahwa mereka akan melunakkan tinja untuk sembelit … kenyataannya yaitu bahwa banyak yang dibuat dengan bahan-bahan sintetis yang hanya dapat memperburuk daerah dubur yang ada dengan membuat tinja lebih keras.

Tanyakan profesional kesehatan Anda tentang aspek ini.

Aspek kedua yang berhubungan langsung dengan ini yaitu untuk menghindari sebagian besar gula olahan dan gandum dalam diet Anda untuk sementara waktu ketika Anda menyembuhkan wasir. Ini lebih lanjut membantu untuk melunakkan tinja dan menciptakan keseimbangan yang lebih alami untuk sistem pencernaan Anda. Sebagai contoh, susu menghasilkan lendir dan telah diketahui mengganggu beberapa sistem pencernaan, jadi sadari juga.

Lain tidak-tidak besar ketika menyembuhkan wasir atau ambeien yaitu duduk terlalu lama dalam posisi yang buruk. Penumpukan aliran darah di daerah dubur bisa menjadi besar dan memperbesar jaringan wasir. Pastikan untuk melakukan olahraga aktif di siang hari seperti berjalan atau berjalan di tangga. Latihan aerobik bisa sangat baik bagi siapa pun.

Salah satu tip yang membantu menenangkan sistem pencernaan yaitu meminum segelas garam laut yang dicampur dengan air untuk membantu membersihkan saluran Anda. Ini dapat membuat dorongan untuk buang air besar kadang-kadang, yang baik untuk mempercepat siklus pencernaan yang sehat.

Selama buang air besar, hindari mengejan karena itu menciptakan tekanan darah yang lebih tinggi di seluruh tubuh Anda dan terutama otot-otot di bawah. Bagi kebanyakan orang, beberapa jenis dari jenis ini yaitu penyebab asli wasir atau ambeien apakah itu sembelit atau kehamilan atau faktor lain.

Ini pada dasarnya yaitu awal dari banyak hal yang harus diperhatikan selama Anda menyembuhkan wasir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here